Deprecated: Required parameter $alt follows optional parameter $default in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php on line 149

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-content/plugins/add-new-default-avatar/kl_addnewdefaultavatar.php:149) in /customers/0/f/3/mommyonline.nl/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
{"id":654,"date":"2010-05-09T05:56:25","date_gmt":"2010-05-09T05:56:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mommyonline.nl\/?p=654"},"modified":"2010-05-09T05:56:25","modified_gmt":"2010-05-09T05:56:25","slug":"zwemparadijs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html","title":{"rendered":"Zwemparadijs"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-672\" title=\"sporten\" src=\"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg\" alt=\"\" width=\"180\" height=\"234\" \/><\/a>Na kerstmis ga ik lijnen, een uitspraak die mijn schoonmoeder ieder jaar na het kerstdiner slaakte, nadat ze zich tegoed had gedaan aan alles wat op tafel stond en het liefst ook nog aan alles dat van de tafel af was gevallen. Dat dit nooit lukte mag duidelijk zijn. Na de kerst werd het haar verjaardag, pasen, Pinksteren de zomervakantie en voor je het wist was het weer kerst. Van lijnen kwam nooit wat.<br \/>\nTegenwoordig hoeft ze niet meer te lijnen. Ze probeert aan te komen. De tand des tijds heeft zijn werk gedaan.<br \/>\nDit in tegenstelling tot het gros van de vrouwen, die, in het vroege voorjaar, op het moment dat de Libelle met zomerjurkjes en bikini&#8217;s op de mat valt, massaal naar de sportschool rennen. Alwaar zij hardlopen, fietsen, in de lucht roeien en aan allerlei apparaten gaan hangen omdat ze daar, zogenaamd, enorm sterke arm- en beenspieren van krijgen.<br \/>\nNiet dat je cellulitis hierdoor verdwijnt, welnee. Het is ook echt niet zo dat je in omvang afneemt.<br \/>\nJe neemt eerder in omvang toe. Hoewel je personal trainer uiteraard bij hoog en bij laag volhoudt dat dit zo hoort. \u201cDat is spiermassa mevrouw, u bent vet aan het verbranden en spieren aan het opbouwen.\u201d<br \/>\nKeep on dreaming.<br \/>\nEr gaat geen gram af en er komt geen spier bij, wat ik ook doe. Het enige wat ik omlaag breng is het saldo van mijn bankrekening. Zeker als ik er na drie maanden achterkom dat ik slechts twee keer ben geweest. Dat is dan mooi wel 75 euro per keer.<br \/>\nTja, je moet wel wat over hebben voor een paar strakke billen en bovenbenen, een gladde buik, en een stel bovenarmen die niet lubberen wanneer je iemand uitzwaait.<br \/>\nDus, kom op dames, niet zeuren, verhef jezelf. Ga hardlopen, spinnen, roeien, fietsen, zwemmen. Ga naar Pilatus, yoga, fitness, zumba, of een andere zweefsport. Maak je zelf zomer klaar!<br \/>\nAldus de bladen.<br \/>\nNou, daar doe ik mooi niet aan mee. Ik ben echt niet van plan om me het leplazarus te gaan zweten en dat alleen om er drie kilo af te krijgen. Het zal me een rotzorg zijn.<br \/>\nZe nemen me maar zoals ik ben, en anders kijken ze maar een andere kant uit. Dat doe ik immers ook wanneer ik iemand in maatje 54 voorbij zie schuiven. Of als er een vent met een bierbuik tot op zijn knie\u00ebn met in zijn handen een dienblad met friet, chips, kroketten, frikadellen, berehappen, loempia&#8217;s, halve kippen, magnums, cola of het complete assortiment van de snackbar door het zwemparadijs schuifelt.<br \/>\nOp zo&#8217;n moment weet ik echter wel, dat het voor deze mensen daar inderdaad een paradijs is.<br \/>\nAlleen niet om te zwemmen.<\/p>\n<p>En voor wat extra calorietjes:<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/images\/dot2.jpg\" alt=\"\" \/> <span style=\"font-size: x-small;\"><strong>Appeltaart<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/images\/lijn.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"450\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"250\" valign=\"top\"><strong>Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p>\n<table width=\"250\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>200 gr<\/td>\n<td>Zelfrijzend bakmeel<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>20 ml<\/td>\n<td>Water<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3 gr<\/td>\n<td>Zout<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>150 gr<\/td>\n<td>Boter<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6<\/td>\n<td>Appels<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>250 gr<\/td>\n<td>Rozijnen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>80 gr<\/td>\n<td>Suiker<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>100 gr<\/td>\n<td>Abrikozenjam<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<td width=\"200\" valign=\"top\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/fotos\/appeltaart.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table cellpadding=\"4\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"middle\"><a href=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/print.php?recept=8\" target=\"blank\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/images\/print.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/a><\/td>\n<td valign=\"middle\"><a href=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/print.php?recept=8\" target=\"blank\">Print dit recept<\/a><\/td>\n<td valign=\"middle\"><a href=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/?page=6&amp;recept=8\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/images\/mail.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/a><\/td>\n<td valign=\"middle\"><a href=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/?page=6&amp;recept=8\">Email dit recept<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.taartrecepten.nl\/images\/lijn.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>Bereidingswijze:<\/strong><\/p>\n<p>Verwarm de boter even in de magnetron of een pannetje. Meng dit samen met het bloem, water, zout en 50 gram van de suiker in een kom. Maak hier een grote bal van en zet dit even in de koelkast.<br \/>\nVet een springvorm in met boter, en bekleed deze met het deeg, zowel de bodem als de rand, maar zorg dat je wat overhoud voor de bovenkant.<br \/>\nSnij de appeltjes fijn en meng deze met de rozijnen en de suiker, en vul hiermee de taart.Bedek de taart met diagonale stroken gesneden uit het overgebleven deeg. Bak de taart nu ongeveer 45 minuten op 200 graden (hetelucht 180) gaar.<\/p>\n<p>Verwarm de abrikozenjam in een pannetje en strijk dit over de taart zodra deze uit de oven komt. Laat het geheel afkoelen voordat u de springvorm open doet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ze nemen me maar zoals ik ben, en anders kijken ze maar een andere kant uit.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zwemparadijs - MommyOnline.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zwemparadijs - MommyOnline.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ze nemen me maar zoals ik ben, en anders kijken ze maar een andere kant uit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MommyOnline.nl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-05-09T05:56:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingrid de Bruijn\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ingrid de Bruijn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html\",\"url\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html\",\"name\":\"Zwemparadijs - MommyOnline.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg\",\"datePublished\":\"2010-05-09T05:56:25+00:00\",\"dateModified\":\"2010-05-09T05:56:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#\/schema\/person\/c87b036e72d7d10ab5896c8ee2f8e78c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zwemparadijs\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/\",\"name\":\"MommyOnline.nl\",\"description\":\"Het online magazine voor en door mommy&#039;s\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#\/schema\/person\/c87b036e72d7d10ab5896c8ee2f8e78c\",\"name\":\"Ingrid de Bruijn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40d66b2c3501df6cedbb75fb059fe96c?s=96&d=http%3A%2F%2Fwww.mommyonline.nl%2Fimages%2Fmommyonline-avatar.jpg&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40d66b2c3501df6cedbb75fb059fe96c?s=96&d=http%3A%2F%2Fwww.mommyonline.nl%2Fimages%2Fmommyonline-avatar.jpg&r=g\",\"caption\":\"Ingrid de Bruijn\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.mommyonline.nl\"],\"url\":\"https:\/\/www.mommyonline.nl\/author\/ingrid\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zwemparadijs - MommyOnline.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Zwemparadijs - MommyOnline.nl","og_description":"Ze nemen me maar zoals ik ben, en anders kijken ze maar een andere kant uit.","og_url":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html","og_site_name":"MommyOnline.nl","article_published_time":"2010-05-09T05:56:25+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg"}],"author":"Ingrid de Bruijn","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ingrid de Bruijn","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html","url":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html","name":"Zwemparadijs - MommyOnline.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg","datePublished":"2010-05-09T05:56:25+00:00","dateModified":"2010-05-09T05:56:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#\/schema\/person\/c87b036e72d7d10ab5896c8ee2f8e78c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#primaryimage","url":"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.mommyonline.nl\/images\/sporten.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/zwemparadijs.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zwemparadijs"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#website","url":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/","name":"MommyOnline.nl","description":"Het online magazine voor en door mommy&#039;s","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#\/schema\/person\/c87b036e72d7d10ab5896c8ee2f8e78c","name":"Ingrid de Bruijn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40d66b2c3501df6cedbb75fb059fe96c?s=96&d=http%3A%2F%2Fwww.mommyonline.nl%2Fimages%2Fmommyonline-avatar.jpg&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40d66b2c3501df6cedbb75fb059fe96c?s=96&d=http%3A%2F%2Fwww.mommyonline.nl%2Fimages%2Fmommyonline-avatar.jpg&r=g","caption":"Ingrid de Bruijn"},"sameAs":["http:\/\/www.mommyonline.nl"],"url":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/author\/ingrid"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=654"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":664,"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654\/revisions\/664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mommyonline.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}